Posso saltare un ostacolo? Ci sono penalità?

I veri Spartan non saltano gli ostacoli, li superano.

Sconsigliamo vivamente di saltare gli ostacoli senza tentarli, poiché è ingiusto nei confronti degli altri partecipanti. Inoltre, gli ostacoli non sono forse lo scopo di una corsa a ostacoli?

Tuttavia, se non riesci a superare un ostacolo, ti verrà richiesto di completare una penalità. 

• Agli atleti Elite ed Age Group che non sono in grado di completare gli ostacoli "Pass/Fail" verrà richiesto di completare un Penalty Loop (Tranne quando si gareggia in una gara Stadion dove la penalità rimarrà di 15 burpees). 
• Gli atleti Openi, che non sono in grado di completare gli ostacoli "Pass/Fail", saranno tenuti a completare una penalità di 30 burpees per gli eventi OCR e di 15 burpees per le gare Stadion.

Per ulteriori informazioni sulle penalità e sulla definizione di ostacoli "Pass/Fail" consultare ilRegolamento

Un vero e proprio burpee, come definito dal fondatore di Spartan Joe Desena, può essere visto nel video qui sotto:

 https://youtu.be/M4C_dYKzMAI